Время для радости

 Появление ощущения радости означает, что в данный момент времени вы имеете желаемое.

Кстати, что объединяет эти эмоции: радость, интерес, удивление, игру? Где они во времени? Все они принадлежат настоящему.

 Радость вы испытываете, когда уже здесь и сейчас хорошо. Вот сидите вы в уютном кафе, играет бодрая музычка, перед вами –вкуснейший салат. Такая красивая сервировка:  овощи  и морепродукты выложены со вкусом. Отдельно подан изысканный соус. А запах! Свежих овощей и итальянских специй. И слегка взбрызнуто лимоном. Аж слюнки текут!

Но вы  знаете, что пол часа назад начальник наорал на вас и испортил все настроение. Как это несправедливо! И вы смотрите на салат, и не  как будто не видите его. Не наслаждаетесь запахом и вкусом. Просто едите. И в это время радость, которая, вот она, рядом, проходит стороной.

Все потому что вы не здесь. Вы остались спорить с начальником.  Или, убежали мыслями в будущее, вы уже дома возле плиты. Какая разница, возможность радости все равно уходит. Если появилась возможность радоваться, знайте, сейчас самое время оставаться в настоящем.

Очень важно сохранять баланс между прошлым, настоящим и будущим. Если все время наслаждаться настоящим - нет планов на будущее. А именно они позволяют создавать лучшее настоящее.  Прошлый опыт, если правильно его использовать, помогает вам стать совершеннее в настоящем. Поэтому важно и планировать и помнить. Но большую часть времени находиться в настоящем месте. Искренне радоваться,  проявлять интерес, удивляться.

Тогда радости в вашей жизни будет становиться все больше. А для чего, как не для нее мы рождены…

Если верить в чудеса- они появляются

Мир, в котором мы живем наполнен всякими возможностями и радостями. Если мы верим в это, то находим это. Если нет- все как в следующей истории.

 У одной девушки никак  не складывались отношения с противоположным полом. Все время , прямо какие-то идиоты «попадались».

Начните с простого и станьте Мастером.

В последнее время часто говорят, что следует заниматься тем, что приносит удовольствие. Согласна, когда делаешь то, что соответствует слову "хочу", получается гораздо легче любое дело. Когда "надо" что- то сделать- дело часто не идет. Но все же очень часто бывает так, что занятие новое, нравится и очень-очень хочется этому научиться. Научиться так, чтоб быть мастером.

Посмотрите на пару, которая танцует профессионально. Это может выглядеть филигранно, страстно, захватывающе... Послушайте музыкантов, от исполнения которых пробегают мурашки по коже. Сходите на выступление оратора, слова которого "цепляют" наиболее... Создается впечатление, что все  эти люди так красиво пели, танцевали, убеждали всегда. Что у них это в крови. Да, у каждого есть определенные склонности к занятиям чем либо. И если не учитывать их, мы приходим в  чужое место и там  нет  места для наших побед. Поэтому стоит следовать своим склонностям и давать детям возможность следовать их склонностям.

Но если говорить о том, что чем бы мы ни занимались, должно быть легко, то я не соглашусь в этим утверждением полностью. Вспомните, как  в детстве вы выводили ручкой в тетрадке закарлючки, как уставали детские пальцы. Но теперь вы

Хотите выигрывать так, чтоб быть в гармонии с миром?

Бывали у вас случаи, когда помощь, которую вы оказывали оказывалась не нужной или сколько бы вы не помогали, помощь требовалась снова и снова? Приходилось ли вам, наоборот, цепляться за чью- то помощь, думая, что сами справиться не в состоянии?  Критиковали ли вы окружающих, заявляя что они полные дураки?

 На этом видео хорошо проиллюстрирован Драматический треугольник Карпмана. Жертва всеми своими действиями, чувствами, выржениями демонстрирует: " Я сама не справлюсь, я беспомощна... Бедненькая я!". Это состояние беспомощности ей "помогает" поддерживать  Преследователь, который жестоко критикует жертву, делает из нее посмешище, вычитывает:
 " ты глупа, ты не можешь сделать ничего правильно". И тут появляется рыцарь на белом коне- Избавитель. Кажется, он может решить все проблемы Жертвы...

На самом деле так выглядит распространенная модель не успешной коммуникации. В этой модели нет места для успешного решения задач, а все сводится к тому, кто прав, кто виноват. И жизнь превращается в сплошную борьбу. Правила диктует сама игра. Отношения ведут к кризису и роли меняются по периметру треугольника. Жертва становится преследователем, избавитель- жертвой и т.д.... Роли могут меняться в разном порядке без конца. И из этого замкнутого треугольника нет выхода, пока не переопределить его суть. Все роли, рано или поздно ведут к разочарованию, ощущению безысходности.

Выход из проблемы всегда лежит за пределами ее.  Только, как выйти за пределы, когда находишься в этом поле?  Чтобы выйти из треугольника, мало осознать, что находишься в нем. Хотя это первый шаг.

Если вы уже сделали шаг на пути из Треугольника Власти, как его еще называют, я вас поздравляю. Потому что следующий шаг- создание Треугольника Партнерства.  в нем роли звучат : Ученик, Учитель, Помощник.


Отличие первого треугольника от второго в убеждениях героев по отношению к себе и другим. Жертва думает: " Со мной не все в порядке, с остальными все ок". Преследователь и Избавитель считают, что сами в полном порядке, а вот с Жертвой- проблема.

Во втором треугольнике- партнерства- все роли равны , есть взаимное уважение. Учитель выявляет что могут другие делать хорошо и содействует, только когда это нужно. Помощник- помогает найти ресурсы.  Ученик- сам делает первый шаг для изменения ситуации, принимает точку зрения других, как новую информацию.

Только тогда в общении может появиться возможность решения настоящей ситуации.

Так что, если вы до сих пор пытались спасти весь мир, обратите внимание, может вы склонны к определенной роли? Или окружающие вам навязали ее и пытаются наслаждаться? Но теперь вы знаете- от этого выигравшие не появятся. И теперь у вас есть возможность прервать столь не успешную коммуникацию, сменив ее успешной моделью: Выиграл я- выиграл партнер.

Если  статья оказалась, поделитесь ею в социальных сетях.