Бывали у вас случаи, когда помощь, которую вы оказывали оказывалась не нужной или сколько бы вы не помогали, помощь требовалась снова и снова? Приходилось ли вам, наоборот, цепляться за чью- то помощь, думая, что сами справиться не в состоянии? Критиковали ли вы окружающих, заявляя что они полные дураки?
На этом видео хорошо проиллюстрирован Драматический треугольник Карпмана. Жертва всеми своими действиями, чувствами, выржениями демонстрирует: " Я сама не справлюсь, я беспомощна... Бедненькая я!". Это состояние беспомощности ей "помогает" поддерживать Преследователь, который жестоко критикует жертву, делает из нее посмешище, вычитывает:
" ты глупа, ты не можешь сделать ничего правильно". И тут появляется рыцарь на белом коне- Избавитель. Кажется, он может решить все проблемы Жертвы...
На самом деле так выглядит распространенная модель не успешной коммуникации. В этой модели нет места для успешного решения задач, а все сводится к тому, кто прав, кто виноват. И жизнь превращается в сплошную борьбу. Правила диктует сама игра. Отношения ведут к кризису и роли меняются по периметру треугольника. Жертва становится преследователем, избавитель- жертвой и т.д.... Роли могут меняться в разном порядке без конца. И из этого замкнутого треугольника нет выхода, пока не переопределить его суть. Все роли, рано или поздно ведут к разочарованию, ощущению безысходности.
Выход из проблемы всегда лежит за пределами ее. Только, как выйти за пределы, когда находишься в этом поле? Чтобы выйти из треугольника, мало осознать, что находишься в нем. Хотя это первый шаг.
Если вы уже сделали шаг на пути из Треугольника Власти, как его еще называют, я вас поздравляю. Потому что следующий шаг- создание Треугольника Партнерства. в нем роли звучат : Ученик, Учитель, Помощник.
Отличие первого треугольника от второго в убеждениях героев по отношению к себе и другим. Жертва думает: " Со мной не все в порядке, с остальными все ок". Преследователь и Избавитель считают, что сами в полном порядке, а вот с Жертвой- проблема.
Во втором треугольнике- партнерства- все роли равны , есть взаимное уважение. Учитель выявляет что могут другие делать хорошо и содействует, только когда это нужно. Помощник- помогает найти ресурсы. Ученик- сам делает первый шаг для изменения ситуации, принимает точку зрения других, как новую информацию.
Только тогда в общении может появиться возможность решения настоящей ситуации.
Так что, если вы до сих пор пытались спасти весь мир, обратите внимание, может вы склонны к определенной роли? Или окружающие вам навязали ее и пытаются наслаждаться? Но теперь вы знаете- от этого выигравшие не появятся. И теперь у вас есть возможность прервать столь не успешную коммуникацию, сменив ее успешной моделью: Выиграл я- выиграл партнер.
Если статья оказалась, поделитесь ею в социальных сетях.
Комментариев нет:
Отправить комментарий